リラクゼーションヨガ | カルチャー | エーグッド滋賀 | 滋賀県大津市のビジネス&カルチャースクール

いつも自分自身といっしょに

本来ご自身が持っているセルフヒーリングの力を感じて、
自然とつながるヨガをライフスタイルに取り入れてみませんか？
ヨガとはリラクゼーションであり、自分と丁寧な関係を築くことです。
決して、無理せずご自分の呼吸を聞いて、自分にあったヨガを始めましょう。

私たちは、そのままでいいのです。
私たちは自然と離れているものではなく、自然そのものです。
ヨガをすることで私たちの体全体に生命エネルギーが満ち、
体のシステムは癒され、心は澄んで透明になります。

この生命体は自然界にあるすべてのものと同様、すでに完璧なのです。

1000円体験レッスン実施中（要予約）

体験者の声

自分のカラダの調子を見直せることができた(40歳代女性)
すっごくリラックスできました(30歳代女性)
レッスン後は驚くほどのここちよさでした(20歳代女性)
「あー気持ちよかった」その一言です(40歳代女性)
呼吸が楽になり仕事のストレスを一気に発散できました(50歳代女性)

講座一覧

開催	時間	内容	月額受講料
月曜午前コース	10:30～12:00	月3回	6,300円(税込)
月・木　夜フリーコース	18:00～19:30	月6回	~~12,600円(税込)~~ 特別価格 8,400円(税込)

1000円体験レッスン実施中（要予約）

インストラクター

: 女性建築家として建築デザインの仕事に携わっていた。
多忙な日々の中「自分自身の心身の健康」を考え「ヨガ」と出逢い、からだの変化を実感。
その後、非営利指導者教育財団ハート・オブ・ヨガ協会主宰であり、世界的ヨガマスターであるマーク・ウィットウェル氏を師とし、全米ヨガアライアンス200時間を取得。
現在ヨガティーチャーとして「自らを知り、発見し、その生命を大切にする心を育むためのヨガ」の研究と指導にあたる。
お一人お一人を見つめ、心と体と魂をうるおいに導くレッスンは年齢を問わず支持をいただいております。